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标题:[精]心理《快乐》方法
楼主:㊣坏男孩℡㊣(ID:36364)
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精神胜利法：这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 难得糊涂法：这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无疑能提高心理承受的能力。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有这层保护膜，会使你处惊不扰乱，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对 待各种生活的紧张事件。 随遇而安法：这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力。古人云：“吃亏
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时间：2006-12-11 12:18:21(162)
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