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标题:[精]六招独门细腰法
楼主:¤路灯¤(ID:13870)
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对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到干燥，小腹也变得越来越松驰，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻轻拥有“魔鬼”体态。1：做家务收腹法：或许你原本很懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识的增加自己的运动量;在温度比较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。2:粗盐减肥法：粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水份，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢，补充盐份
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时间：2007-10-8 9:15:22(207)
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