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标题:[精]不吃早餐五宗罪
楼主:玲呗儿(ID:67288)
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<一>反应迟钝:早餐是大脑活动的能量之源,如果不进食早餐,体内无法供应足够血糖,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 <二>慢性病可能"上"身:饥肠辘辘地开始一天的工作、身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体、去然烧组织,除了造成腺体亢进之外,更易患上慢性病。 <三>肠胃可能要"造反":直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过,于是容易造成胃炎,胃溃疡。<四>便秘"出笼":三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,可能造成胃结肠反射作用失调,产生便秘。<五>老得快:不吃早餐,人体只得动用体内贮存的
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时间：2007-8-27 11:31:53(199)
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