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标题:[精]『健康饮食贴士』
楼主:(^¤^)俏¤娇¤娃(ID:124263)
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要减少加工或腌制食物:罐头食品如午餐肉或腌制食物如香肠、即食面、梅菜、咸蛋的营养价值较新鲜食物低,而且加入了大量的糖或盐有研究指患上高血压和心脏病与进食高盐份的食物有密切关系,营养素如纤维素等又会在制作或加工中流失;所以应多选天然健康食物.
希望大家注重健康饮食！
时间：2007-7-27 10:57:48(166)
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