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标题:[精]快乐心情，我有妙方
楼主:美女蛇(ID:110784)
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其实,懂得快乐，善于快乐,是一种智慧,一种气魄,拥有了一个快乐的心,你就知道,快乐是无处不在的。那么,如何保护一份快乐的好心情呢?让我们坐下来一起分享吧!(1积极思维／能让人在困难中看到前景)每天用5―10分钟的时间,泡上一杯清茶,静静回味一天的经历,细细的想一些对你说是可喜的事,如上司的赞赏,任务的完成等,并轻声地对自己说:我们无法掌握将来,只有将现在的每一步走好,将来定能很美好!(2运动疗法／运动不仅能锻炼强建的体魄,还能放松心情)当心情烦恼时,请换上休闲舒适的运动装.带上Mp3,在一片轻悠的音乐声或散步,或跳绳,或打球等,都能令你很快的把烦恼丢在一边!(3)当感觉到内心的压力和紧张快让自
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时间：2007-5-30 21:46:30(188)
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