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标题:[精]战胜懊悔
楼主:^@^一叶孤舟^@^(ID:154660)
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最浪费时间的无过于懊悔。 北京一位教授，执业多年，绩誉卓著，他在数年前最后一堂课上说：他发现在帮助他改变生活方面最有用的是“四个小字”。头两个是“要是”。我有很多朋友、同学、把时间花在缅怀既往上，后悔当初做而没有做的事，‘要是我在那天准备的好一点……’，‘要是我当初怎么样……’ 。 在懊悔的海洋里打滚是严重的精神消耗。矫正的方法很简单：只要在你的字里抹去‘要是’二字，改用‘下次’二字即可。应该向自己说：‘下次如果有机会我一定要做好…’，实习这简单的技巧，使它成为习惯。千万不要老是惦念已往的过错，当你自觉又在后悔既往时，便要提醒自己：‘下次我不会在发昏’。这样做
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时间：2007-9-8 20:44:09(143)
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